1️⃣1️⃣🈷️➕1️⃣5️⃣ BLW DAY160
很久没有这么全副武装出门吃晚餐了😆
而且接近清盘➕没有丢食物下楼😭实在太感动了！有时候带流沙包出门吃东西，吃完之后还要蹲下来拾食物什么的，实在很狼狈。今天表现得好好😍
#均衡饮食比营养品更重要
今天的菜单是煎牛肉饼+清炒白玉菇、甜豆、芹菜、蔬菜贝壳面。
➡️牛肉饼里有蒜米和洋葱:牛肉蕴含的铁、锌、钙、叶酸等微量元素都比猪肉高。加了蒜米和葱头也可以boost体抗力
➡️煎了牛肉之后剩下的油拿来炒菜，尽量提供多元食材给孩子。
观察了一段时间，流沙包似乎比较喜欢形状小小的食物。同一种食物，切成不同形状都会影响她的进食兴趣，连肉饼都给捏碎，运用pincer grasp pick 来吃🤦
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